Sinta-se Melhor!
Pareça Melhor!
Trabalhe Melhor!
Aproveite a Vida mais Plenamente!
Mangue Seco -Ba
SINTA-SE MELHOR!
• Obtenha mais energia
• Enfrente o estresse com mais facilidade;
• Aumente a resistência à fadiga;
• Controle melhor a ansiedade e a depressão;
• Relaxe e sinta-se menos tenso;
• Aumente sua habilidade de dormir profunda e rapidamente;
• Tenha uma atividade que possa compartilhar com amigos ou com a família,
ou que seja uma oportunidade para encontrar novos amigos.
MELHORE SUA APARÊNCIA!
• Tonifique seus músculos;
• Queime calorias para ajudar a perder aqueles quilos a mais;
• Mantenha-se em seu peso atual;
• Controle seu apetite com a ajuda do exercício.
TRABALHE MELHOR!
• Contribua para aumentar a produtividade no trabalho;
• Aumente sua capacidade para o trabalho físico;
• Acumule estamina para outras atividades física;
• Aumente a força muscular;
•Ajude seu coração e pulmões a trabalharem de forma mais eficiente.
Studio Pilates Daniela Costa
